Как правильно загорать ноги в солярии: практические советы и рекомендации

Если у вас плохо загорают ноги в солярии, необходимо использовать крем с бронзатором, правильно принимать морковный сок, обязательно загорать вертикально. Дополнительно можно использовать специальный гель, который содержит экстракт эхинацеи и алтеи и не забывать о виртуальных чулках.

Чтобы получить красивый загар ног, необязательно ехать на море. Для этого достаточно посетить солярий. Хотя здесь есть свои нюансы. Некоторые думают, что искусственный ультрафиолет вредит коже. Другие считают, что несколько минут такой процедуры способны придать коже идеальный цвет загара без малейшего вреда для организма.

Особенности солярия

Это специальное оборудование с лампами — альфа- и бета-лучи. Под их воздействием ваш организм вырабатывает меланин. Характеристики излучения в этом случае устанавливаются с учетом оттенка кожи — это происходит автоматически. Процесс индивидуальный, определенному виду кожи подбирается конкретный тон загара.

Плюсы и минусы солярия в зависимости от типа:

1. Горизонтальный – комфортно, процедура длится недолго, некоторые проблемы с гигиеничностью, так как клиент касается стенок кабины.
2. Вертикальный – свобода действий, лучшая гигиеничность, но отсутствие возможности полностью расслабиться, ведь это сложно сделать стоя. Кроме того, можно закрыть некоторые участки тела случайно.

Плюсы солярия

Имеется масса подтверждений его пользы. Соответствующая процедура способна не только сделать вас привлекательными, но и здоровыми.

Польза регулярного посещения солярия:

• увеличится выработка витамина D, способствующего всасыванию кишечником кальция и фосфора и благотворно влияющего на состояние мышц и костей;
• возрастет скорость обмена веществ, активизируется эндокринная деятельность и улучшится кровообращение;
• усилится стойкость организма к простудам, что так актуально в весенний период;
• исчезнет угревая сыпь, улучшится состояние кожи при экземах и псориазе;
• организм подготовится к летнему солнцу с его знойными лучами;
• возникнет душевной спокойствие из-за благотворного влияния УФ-лучей.

Не стоит беспокоиться о том, что в солярии можно получить ожог. Это исключено, так как при искусственном загаре не генерируются УФ-лучи типа B, кожа под защитой.

Минусы солярия

«Искусственное солнце» несет много плюсов, но хватает и минусов. Поэтому оно подходит не каждому. Чтобы добиться бархатной со здоровым блеском кожи, нужно учитывать следующие отрицательные моменты этой процедуры:

• ускоряется процесс увядания дермы по причине воздействия ультрафиолетовых лучей на верхний эпителий. Коллагеновые структуры и эластичные волокна ужимаются, а именно они отвечают за здоровый и подтянутый вид лица;
• кожа и волосы приобретают сухость. Достаточно одного сеанса, чтобы появился этот эффект. Необходимо применять защитную косметику;
• допускается возможность развития рака. УФ-излучение стимулирует процесс роста злокачественных клеток, если нет никакой защиты. К группе риска в этом случае относятся люди с недостаточно крепким иммунитетом;
• происходит мутация генов при слишком частых посещениях солярия;
• образуется зависимость от регулярного получения положительных эмоций. Хочется еще и еще. Искусственный загар стимулирует выработку эндорфинов, известных как «гормоны счастья», поэтому человека начинает постоянно тянуть на процедуры;
• появляется вероятность получить мастопатию;
• обнаруживаются гормональные нарушения;
• возникают кожные аллергии, что случается часто.

Солярий таит в себе множество негативных последствий для женского организма. Поэтому не пользуйтесь искусственным загаром до тех пор, пока не проконсультируетесь у врача. Возможно, у вас есть противопоказания к подобного вида процедурам. Огромное значение это имеет для людей с хроническими заболеваниями.

Ноги плохо загорают: причины

Пигмент меланин придает дерме более темный оттенок. Это происходит по причине воздействия ультрафиолетовых лучей.  Но не все участки кожи располагают одинаковым количеством клеток, вырабатывающих упомянутый пигмент. Ноги в этом случае обделены ими.

Второй момент – фототип. Их всего три. Они определяют степень чувствительности к ультрафиолету. Первые два характеризуют светлую кожу.

Причины плохого загара кожи на ногах:

• 1-й или 2-й фототипы;
• недостаточная активность кровообращения;
• использование гормональных препаратов;
• нет подготовки эпидермиса: увлажнение, очищение;
• не наносится специальный крем для загара.

Обычный солнцезащитный крем, который вы привыкли использовать на открытом воздухе под лучами настоящего солнца, не подходит для солярия.

Советы по улучшению загара ног

Получение равномерного оттенка загара без переходов возможно, если следовать определенным правилам:

1. Наносить крем с бронзатором, ускоряющий выработку меланина и притягивающий УФ-лучи, или крем-тингл, стимулирующий приток кислорода в кровь.
2. Регулярно пить морковный сок.
3. Преимущественно загорать вертикально, в соответствующем солярии с зеркальным полом.
4. Использовать автозагар для ног или так называемые виртуальные чулки.
5. Чередовать процедуры в вертикальном и горизонтальном соляриях, чтобы добиться равномерного загара. Не забудьте полотенце.
6. Применять специальный гель на основе экстрактов эхинацеи и алтеи для достижения золотистого загара, отличающегося стойкостью.

Обеспечение долгого эффекта загара

Первый поход в солярий не должен быть слишком продолжительным. Достаточно нескольких минут. Следующее посещение – через день. И так дальше, с такой же периодичностью.

Эффект загара на ногах можно выровнять и закрепить только с помощью соответствующего ухода за кожей, а для этого нужно:

1. Использовать скрабы. Как правило, такая процедура должна проводиться за 2 дня до посещения солярия. Омертвевшая кожа не способствует искусственному загару.
2. Применять увлажняющий крем. Это исключит излишнее высушивание верхних слоев кожи.
3. Ограничить пилинг и использование жестких мочалок. В противном случае загар на ногах будет быстро смываться.
4. Отказаться от посещения сауны. Излишне высокие температуры вызывают обильное потоотделение, что делает загар бледным.
5. Принимать ванны с ароматическими маслами и морской солью. Такие вещества «закрепляют» оттенок кожи, полученный в солярии.
6. Отдавать предпочтение средствам для мытья на основе натуральных масел.
7. Использовать автозагар.

Рекомендации для равномерного загара ног

Кожа на ногах вырабатывает значительно меньше меланина по сравнению с руками и другими частями тела. Еще здесь более толстая дерма, менее подверженная воздействию ультрафиолета.

Для достижения равномерного загара на ногах следует:

• пользоваться кремом с бронзатором;
• наносить средства косметики ровным слоем, обеспечивая тщательное втирание в кожу;
• применять крем-тингл, чтобы увеличить выработку меланина и усилить кровоснабжение;
• выпивать за час до процедуры морковный сок, его можно заменить витаминами с бета-каротином;
• загорать горизонтально в солярии с зеркальным полом на специальной подставке для ног, обеспечивающей нормализацию кровоснабжения;
• регулярно делать пилинг.

В связи с тем, что ноги загорают медленнее, процедура в солярии должна быть более длительная. Выделение меланина наступает только на 5 минуте сеанса. Поэтому нужно продолжать процедуру от 7 до 10 минут, чтобы получить красивый загар.

Советы

Перед тем как посещать солярий, следует нанести визит к врачу. Подробнее о том, как правильно рассчитать безопасное время для загара. Существует множество болезней, когда облучение такого вида строго противопоказано. Еще одно ограничение – большое количество родинок и веснушек. А наличие простудных заболеваний предполагает временный запрет на подобные процедуры. В остальном нужно следовать некоторым несложным советам, чтобы исключить возможные проблемы со здоровьем.

Без купальника

Не рекомендуется проходить процедуры в солярии без купальника. Конечно, хочется иметь ровный загар без белых зон, но врачи не рекомендуют подставлять под «искусственное солнце» закрытые обычно участки тела:

• кожа слишком нежная и тонкая, поэтому она не выдержит облучение в солярии, могут возникнуть серьезные неприятности;
• грудь нужно беречь, излишний стресс ей только навредит.

Парфюм, макияж и защитные очки

Чтобы избежать аллергии, откажитесь от использования духов и туалетной воды перед процедурой в солярии. Также не забудьте смыть макияж. Во время приема душа используйте щадящие моющие средства, которые не сушат слишком кожу. УФ-излучение способно повредить сетчатку глаз, поэтому следует надевать специальные очки для защиты от возможных ожогов.

Кремы

Стандартные кремы от солнца, что используют на пляжах, нельзя применять в солярии. Тут необходимы специальные средства без УФ-фильтров, содержащие увлажняющие добавки и компоненты для усиления загара.

Крем с бронзатором подходит людям со светлой кожей, а со смуглой – без бронзатора.

Горизонтальный солярий

Для равномерного загара в горизонтальном положении нужно располагаться таким образом, чтобы голова находилась немного выше ног. Специалисты знают, что на ноги загар ложится хуже, чем на остальные части тела. В связи с этим они перенаправляют потоки лучей, увеличивая силу воздействия на ноги.

В горизонтальном солярии материалом лежанки служит акрил, улучшающий кровоснабжение.

Уход за кожей

Для лучшего загара используют кремы, обладающие муравьиным эффектом, которые способствуют разогреву дермы. После их применения может наблюдаться небольшое жжение. Чтобы от него избавиться, воспользуйтесь после сеанса скрабом или жесткой мочалкой.

Эффект солярия будет лучше, если применить автозагар. Крем можно смешать с лосьоном, а затем нанести на кожу.

В качестве ухода за кожей также подойдет так называемый кофейный лед. Для этого потребуется заварить крепкий кофе. Затем разлить его по формам и отправить в морозильную камеру. В результате получатся ледяные кубики. Достаточно протирать ими по утрам лицо, чтобы добиться нужного эффекта.

Вывод

Следует выбирать солярий, в котором работают мастера своего дела. Для этого нужно только почитать комментарии в Сети, чтобы сделать правильный выбор. Умеющие и опытные специалисты знают, как правильно проводить процедуру с перераспределением УФ-лучей для получения равномерного загара по всему телу, включая ноги. Они учтут индивидуальные физические особенности клиента и настроят должным образом оборудование для работы.