- Почему кожа слезает и шелушится после загара
- Как это остановить?
- Признаки повреждения кожи после загара
- Белые пятна на коже
- Темные пятна и пигментация
- Красная кожа
- Чем опасны солнечные ожоги
- Через сколько облазит кожа после загара
- Как не облезть после солнечного ожога
- Как убрать кожу, которая облазит после загара
- Чем мазать, чтобы ускорить процесс регенерации
- Способы лечения ожогов кожи
- Виды средств после загара
- Молочко
- Спрей
- Гель
- Бальзам
- Аптечные средства
- Народные средства
- Компресс из творога
- Чайный компресс
- Маска из абрикоса
- Маска из яйца и мёда
- Маска из авокадо
- Травяная маска
- Как не допустить появления солнечных ожогов
- Профилактика ожогов
Почему кожа слезает и шелушится после загара
Для начала напомним, что загорать — это не самое безопасное занятие. Солнце — это не только тепло и витамин D, но ещё и мощнейший источник ультрафиолетового излучения, после которого облазит кожа после загара, он вызывает как минимум старение кожи, как максимум — рак.
После загара кожа может шелушиться и слезать по 2 причинам:
- Пересушивание. Под действием солнечных лучей тело нагревается и, с целью охлаждения, запускаются механизмы потоотделения. Организм, и кожа в частности, теряет влагу. Пересушенные клетки эпидермиса начинают отмирать, и организм пытается как можно скорее от них избавиться, чтобы заменить на новые. Этот процесс проявляется, как небольшое шелушение. В большей степени такой проблеме подвержены обладатели сухой и нормальной кожи.
- Ожог. Шелушащаяся кожа может быть одним из симптомов ожога. Обычно в этом случае кожа сходит большими «лоскутками», процесс сопровождается неприятными ощущениями, дискомфортом, болью при прикосновении к повреждённым участкам, покраснением эпидермиса, появлением волдырей, повышением температуры. В тяжёлых случаях могут наблюдаться головные боли и головокружения, тошнота, слабость.
Частые солнечные ожоги могут спровоцировать рак кожи, стать причиной преждевременного старения.

Кожа, однажды пораженная солнечным ожогом, меняет устойчивость к инсоляции в будущем. Лицо в этом плане особенно уязвимо. Я однажды на отдыхе на Бали стерла защиту на скуле — ну очки надевала или волосы закручивала.. Пробило защиту, мелкий ожог. Теперь это место пигментируется быстрей всего лица. Лицом больше не загораю — искренне его жаль.
Бытует мнение, что шелушение после загара — нормальное явление, ведь клетки кожи постоянно обновляются. На самом деле это не так. Да, омертвевшие клетки сменяются молодыми, но это процесс не должен сопровождаться заметным глазу облезанием. Если же это происходит, значит, кожа сильно повреждена, и организм отторгает её. Шелушение и облезание является следствием несоблюдения элементарных правил загара:
- пренебрежение защитными и увлажняющими средствами;
- нахождение под прямыми лучами в период высокой солнечной активности (с 10–11 до 15–16 часов);
- длительное пребывание на солнце.
Если кожа слезает в результате ожога, следует немедленно обратиться к врачу и следовать его рекомендациям. Если же шелушение происходит вследствие пересушивания, можно обойтись своими силами.
В зависимости от интенсивности ультрафиолетового воздействия и индивидуальных особенностей, кожа может начать облезать и шелушиться во время принятия солнечных ванн, спустя несколько часов или дней.
Остановить процесс шелушения, то есть отторжения омертвевших клеток, невозможно. Однако можно ускорить его, вернув коже привлекательный вид.
Как это остановить?
Для начала напомним, что загорать — это не самое безопасное занятие. Солнце — это не только тепло и витамин D, но ещё и мощнейший источник ультрафиолетового излучения, после которого облазит кожа после загара, которое вызывает как минимум старение кожи, как максимум — рак.Но, несмотря на все предостережения, соблазн встретить зиму не с аристократически бледной кожей, а с бронзовым красивым загаром слишком велик. Поэтому большинство из нас отправляются на пляж и принимают обильные солнечные ванны.
А потом разочарование — кожа покрывается белыми пупырышками и начинает слезать кусками, похожими на маленькие тряпочки. Причём обычно в самых заметных местах: на лице, плечах, ногах и так далее. Выглядит крайне непривлекательно, да и долгожданного красивого загара уже не остаётся. Почему так происходит?
Если посмотреть на нашу кожу в разрезе, то она будет похожа на тонкий слоёный пирог — сначала идёт слой под названием подкожно-жировая клетчатка, потом дерма и эпидермис. Этот последний, видимый для нас слой кожи, в свою очередь, состоит из нескольких тоненьких слоёв.
Наверное, вы замечали: если слегка поцарапать кожу (к примеру, листом бумаги), то появляется даже не царапина, а едва заметный надрыв. Это значит что вы повредили самый верхний слой эпидермиса, не задев более глубокие слои кожи.
Так вот, вернёмся к загару. Ультрафиолет, которого в избытке содержится в солнечных лучах, сильно повреждает верхний слой эпидермиса. А у тех, кто на солнце находится слишком долго, этот слой буквально высыхает на солнце. Повреждённую, сухую и, по сути, отмершую кожу организм больше не воспринимает и начинает отторгать. Собственно, это «отторжение» и «выливается» в шелушение.
Как это остановить? Увы, если вы уже заметили на коже мелкие чешуйки, то процесс отторжения запущен и повернуть его вспять не получится. Лучше все силы бросить на то, чтобы помочь организму побыстрее избавиться от верхнего высушенного слоя эпидермиса. В голову приходят всевозможные скрабы, пилинги и прочее.
Да, дерматологи советуют пользоваться скрабами, но только мягкими (!). Ни в коем случае нельзя тереть шелушащуюся кожу грубой мочалкой — так вы сделаете только хуже и к шелушению добавится раздражение, а может быть, и открытые раны.
Загар — это ожог кожи, после которого начинается естественный процесс шелушения (обновления, регенерации, восстановления), который длится порядка семи дней. Для того чтобы убрать шелушение, нужно использовать смягчающие средства — масла во время водных процедур, восстанавливающие бальзамы после гигиенической обработки кожи. Благодаря этому восстанавливается верхний слой кожи, шелушение становится менее выраженным, регенерация происходит быстрее, — рассказала Ольга Саперова, дерматовенеролог клиники «Медицина».
Шелушение кожи можно предотвратить. Для этого не стоит находиться на солнце слишком долго. Обязательно пользуйтесь солнцезащитными средствами, чтобы защитить кожу от ультрафиолета. После пляжа в идеале принять прохладный душ и смазать кожу увлажняющим кремом, чтобы верхние слои эпидермиса получили как можно больше влаги.
Признаки повреждения кожи после загара
Теплые солнечные лучи могут подарить коже не только коричневый загар, но и много неприятных последствий, которые говорят о повреждении кожи. Самые частые признаки – покраснение, сухость, зуд и шелушение. Покрасневшая после солнечного ожога кожа словно горит и болит. Существуют и более серьёзные признаки повреждений.
Белые пятна на коже
Причин образования белых пятен после загара может быть несколько.
- Первая – витилиго. При этом заболевании на отдельных участках кожи в клетках возникает нарушение пигментации. Без загара светлые участки кожи практически незаметны.
Заболевание не опасно для жизни. Оно может передаваться по наследству, быть спровоцировано стрессом или ослабленностью организма.
- Вторая – участки со шрамами и рубцами. Эти кожные повреждения не подвержены загару, так как в их клетках меланоциты отсутствуют.
- Третья – микоз. Наличие грибковых инфекций в организме также может спровоцировать появление белых пятен.
Темные пятна и пигментация
Пигментация в виде отдельных пятен, сыпи пятен или веснушек возникает из-за того, что ультрафиолет неравномерно распределяется по поверхности кожи. В местах наиболее интенсивного воздействия и возникают пятна. Чаще всего этому подвержены зоны лица, рук, плеч, декольте. Бороться с пятнами на коже в домашних условиях можно с помощью специальных кремов, а еще, используя отвары петрушки, чистотела, одуванчика.
Красная кожа
Главный признак повреждённой кожи – красный цвет. Такая кожа, несомненно, будет болеть и гореть. Часто возникает желание, словно снять с себя этот «пожар». Со временем цвет восстанавливается, боль уменьшается. Чем светлее собственный оттенок кожи и краснее получившийся, тем больше времени потребуется на восстановление.
Чем опасны солнечные ожоги
Солнечные ожоги приводят к сухости и преждевременному старению кожных покровов, провоцируют появление разных доброкачественных пигментных новообразований, но хуже всего то, что они могут вызывать повреждение ДНК в клетках кожи и увеличивают вероятность развития меланом (злокачественных опухолей).
Особенно опасны солнечные ожоги в детском возрасте, так как кожа ребенка очень нежная и восприимчивая к воздействию ультрафиолета. Они появляются быстрее, переносятся болезненнее, чем у взрослых, и часто сочетаются с тепловыми ударами.
Через сколько облазит кожа после загара
Шелушение не появляется мгновенно, ему предшествуют другие симптомы ожога:
- После нескольких часов, проведенных на солнце, обгоревшие участки тела начинают краснеть и становятся горячими. Также появляется легкая боль при прикосновении, может повышаться температура, а если ожог очень сильный, то развиваются признаки интоксикации организма.
- Уже через 1-2 дня после неудачного пребывания под солнцем начинается шелушение кожи — высохшие частички, потерявшие всю влагу, начинают отслаиваться.
- Через 3-4 дня после загара при действительно сильных ожогах в отдельных местах могут появиться пузыри. Возникают они неравномерно, только там, где тело обгорело особенно сильно. Прокалывать и надрезать их нельзя, существует риск занести инфекцию, они должны исчезнуть самостоятельно.
- Примерно через 5-7 дней после обгорания на солнце люди сталкиваются с тем, что эпидермис с пострадавших участков тела слазит лохмотьями.
Если кожа обгорела и облазит, ее ни в коем случае нельзя отдирать в надежде как-то ускорить процесс. Допустимо использовать легкие домашние скрабы, но в целом регенерация эпидермиса должна происходить естественным образом. Нужно помнить о том, что пока старый слой эпидермиса облазит, одновременно он прикрывает собой очень нежную новую кожицу, ее нельзя оголять раньше времени.
Как не облезть после солнечного ожога
Если эпидермис уже начал облезать, то остановить этот процесс невозможно. Намного проще предотвратить сам солнечный ожог, а для этого нужно следовать нескольким простым правилам грамотного загара:
- В начале лета нельзя проводить на солнце очень много времени, загорать нужно не дольше, чем на протяжении часа. При этом следует регулярно переворачиваться с живота на спину и с боку на бок, чтобы один и тот же участок тела не получал избыточного количества ультрафиолета.
- В процессе загара рекомендуется пользоваться специальными солнцезащитными средствами, кремами и муссами для загара, предотвращающими обгорание кожи.
- Чтобы кожа не начала облезать, отправляться на пляж рекомендуется утром до 11 часов или ближе к вечеру, после 15 часов. В дневной интервал с 11 до 15 лучше вообще избегать прямых солнечных лучей, в это время они особенно жгучие и интенсивные, и получить ожог очень легко.
- Предотвратить ситуацию, в которой облазит кожа на лице после загара, помогает принятие душа после пребывания на солнце. Рекомендуется использовать не горячую, а теплую или даже слегка прохладную воду. После водных процедур тело можно обработать увлажняющим кремом или молочком — это защитит эпидермис от пересыхания.
Если солнечный ожог все-таки был получен, и эпидермис уже начинает шелушиться, но еще не облазит, также есть смысл принять ряд профилактических мер. А именно:
- по возвращении с прогулки освежиться под прохладным душем или положить на сгоревшие участки охлаждающий компресс, это отведет избыток тепла из кожи и не позволит ожогу проникнуть в более глубокие слои эпидермиса;
- обработать пострадавшую кожу домашними или аптечными средствами от солнечных ожогов, например, кефиром или сметаной, Пантенолом;
- в течение следующих нескольких дней продолжать обильно увлажнять шелушащиеся участки.
Скорее всего, все равно придется столкнуться с тем, что кожа облезает после солнечного ожога, однако процесс будет менее выраженным и закончится намного быстрее.
Внимание! Если на лице, спине или плечах облазит эпидермис, то принимать солнечные ванны до полного восстановления кожи уже нельзя, это нанесет вред здоровью.
Как убрать кожу, которая облазит после загара
Существует множество способов удаления отслоившегося эпидермиса. Убрать кожу, которая облазит после загара, можно, воспользовавшись скрабами. Но при этом следует выбирать щадящие средства, чтобы еще больше не раздражать новую нежную кожу.
Подойдут такие скрабы, которые можно приготовить самому:
- Взять гущу от сваренного кофе, добавив любое растительное масло, подойдет из оливы, семян подсолнуха или миндальное. Ингредиенты берутся в одинаковой пропорции. Нанести на обгоревшие участки, где наблюдается отслоение эпидермиса.
При желании можно несколько усовершенствовать рецепт.
К кофе и маслу добавить натуральный йогурт. Такой скраб отличается более мягкой текстурой и его можно подольше оставить на коже – до 10 минут.
- Необходимо взять столовую ложку сахара и столько же масла миндаля. Соединить, растереть до такого состояния, чтобы кристаллы потеряли свои острые грани. Когда сахар почти растворится, нанести на кожу. Скраб отлично справляется с удалением отмершего эпидермиса. Также сахар можно смешивать и с другими ингредиентами: желтком куриного яйца, измельченными хлопьями овсянки, мякотью банана.
- Взять пол столовой ложки морской соли, добавить к ней чистую воду. Жидкости нужно такое количество, чтобы получилась кашица. Смесь распределить по коже и нежно помассировать пять минут. Остатки скраба смываются под теплым душем.
Все предложенные средства помогут ускорить процесс избавления от омертвевших тканей кожи, которая облазит после загара. После использования самодельных скрабов на коже обычно остается пленка маслянистой консистенции. Но ее смывать не рекомендуется. Необходимо подождать, чтобы средство полностью впиталось, насытив дерму влагой. Если же присутствие пленки сильно беспокоит, кожу можно промокнуть полотенцем, чтобы удалить лишнее.
Следует помнить, что использовать отшелушивающие средства можно только через пару дней после появления ожога. Сразу же после получения травмы наносить скрабы нельзя, так как можно сильно повредить слой новой кожи. Чтобы средство работало эффективнее, нужно его распределять по телу после водных процедур.
Необязательно делать скрабы самому. Можно приобрести подходящие средства в косметических магазинах. Если сильно облазит кожа после загара, рекомендуется приобретать скрабы достаточно мягкой текстуры без острых абразивных частиц. Например, средства, которые содержат молотые косточки фруктов, точно лучше отложить в сторону.
Чем мазать, чтобы ускорить процесс регенерации
Наиболее безопасным и действенным способом вернуть кожу к нормальному состоянию считаются процедуры, помогающие ей быстрее восстановиться. Для этого могут использоваться как народные рецепты, так и аптечные средства.
Способы лечения ожогов кожи
Крем с аллантоином. Первая помощь при солнечных ожогах должна заключаться в нанесении крема с аллантоином и D-пантенолом. Оба вещества являются лекарственными средствами, которые смягчают последствия солнечных ожогов. Крем можно купить без рецепта в любой аптеке. Аллантоин обладает противовоспалительным действием, а также способствует восстановлению и регенерации эпидермиса. Ни одно из веществ не вызывает аллергии или раздражения – они безопасны для использования любым человеком.
Лекарства от солнечных ожогов. Если вы посетите аптеку, то можете запастись другими дополнительными лекарствами, которые помогут смягчить неприятные ощущения от солнечного ожога. Среди них стоит отметить такие препараты, как:
- Variderm – это мазь против зуда. Содержит бензокаин, ментол, оксид цинка и вспомогательные вещества: тальк, этанол и глицерин. Помогает снять болезненность и зуд кожи.
- Entil – это гель от ожогов. Содержит карбомер, октиленгликоль и очищенную воду, глицерин и гидроксид натрия. Он успокаивает, снимает боль, охлаждает, уменьшает воспаление кожи, увлажняет, уменьшает отек и помогает избежать дальнейшего заражения.
- Revaxil – это гидрогель. Содержит октиленгликоль, карбомер, глицерин и вспомогательные вещества. Оказывает охлаждающее действие на кожу и успокаивает неприятные ощущения. Уменьшает проявления дерматита , увлажняет кожу и уменьшает отеки .
Домашние средства. Домашние средства лечения основаны на мерах по снятию боли и отека . Стоит принять прохладный, но не холодный душ. Это оказывает обезболивающее действие. Компрессы из пахты, кефира или свернувшегося молока также являются традиционными методами лечения. Они приносят облегчение, увлажняя кожу, а их кислотная реакция оказывает успокаивающее действие на раздраженный эпидермис. Некоторые люди также рекомендуют компрессы из ломтиков огурца, который богат витамином С. Такие компрессы питают и защищают кожу.
Виды средств после загара
Отличительная особенность хороших средств после загара — облегченная текстура и мощное увлажняющее действие. Плотные питательные кремы с высоким содержанием масел не часто входят в категорию универсальных восстанавливающих средств после солнца.
Молочко
Формула сочетает гидрофиксаторы и небольшое количество масел, которые обеспечивают выраженный смягчающий эффект, но при этом не утяжеляют текстуру, не мешают средству быстро впитываться, не оставляют липкой пленки.
Спрей
Отличается облегченной водной текстурой. Формат с распылителем практичен и особенно актуален для обгоревшей кожи, к которой больно прикасаться.
Гель
Самая распространенная разновидность. Охлаждающий эффект приятен перегревшейся на солнце коже, а основные компоненты — вода и гидратанты — обеспечивают мгновенное и стойкое увлажнение.
Бальзам
SOS-средство для экстренных случаев, когда кожа сильно обгорела. Наносится на пораженные участки, содержит противовоспалительные компоненты, витамины и липиды для скорейшего восстановления поврежденной поверхности эпидермиса.
Аптечные средства
Несколько действенных средств, помогающих справиться с последствиями неосторожного загара, можно найти в аптеках:
- Пантенол и его аналоги. Препараты на основе декспантенола, или производной пантотеновой кислоты, ускоряют процессы заживления, восстановления и обновления клеток эпидермиса. Если регулярно обрабатывать Пантенолом кожу, которая облазит, то она восстановится максимально быстро, а если начать использовать препараты сразу после ожога, то шелушение можно и вовсе предотвратить.
- Крем Ла-Кри. Данное средство тоже содержит пантенол, поэтому хорошо помогает ускорить процесс, если облазит кожа после загара, и ее нужно побыстрее привести в нормальное состояние. Действие крема не слишком мощное, поэтому применять его рекомендуется при незначительных ожогах и шелушениях.
- Бальзам Спасатель. Препарат лучше всего подходит для использования в первые сутки после обгорания на солнце, однако можно применять его и тогда, когда кожа уже начала активно шелушиться и отслаиваться. Спасатель не только ускоряет восстановление, но и снимает зуд и отечность на обгоревших участках.
- Гель или мазь Солкосерил. Применять препарат можно даже при очень тяжелых поражениях, когда облазит кожа на плечах после загара лохмотьями или активно шелушится на всей спине. Аптечное средство оказывает успокаивающий эффект, ускоряет процессы регенерации и снимает аллергические реакции эпидермиса.
- Спрей Олазоль. Препарат обладает заживляющим, антисептическим и восстанавливающим эффектом. Оказывает хорошее воздействие как на стадии сильного ожога и пузырей, так и во время заживления, когда кожа облазит лохмотьями.
Совет! Любое из аптечных средств лучше применить для пострадавшего эпидермиса как можно раньше, тогда и эффект будет максимальным.
Народные средства
Если эпидермис на обгоревших участках облазит, помимо аптечных препаратов можно использовать народные средства. Особенной популярностью пользуются несколько мягких щадящих скрабов для отслаивающейся кожи:
- Кофейный скраб. Кашицу из свежего сваренного кофе в равной пропорции перемешивают с оливковым маслом, а потом наносят на пострадавшие места и очень аккуратными движениями втирают в тело. Держать скраб нужно около 10 минут, потом его смывают. Средство помогает ускорить процесс отшелушивания, но не травмирует молодой эпидермис в тех местах, где старая кожа облазит.
- Сахарный скраб. Большую ложку миндального масла перемешивают с равным количеством сахарного песка — сахар необходимо как следует размять, чтобы он перестал быть острым и почти полностью растворился. Затем скраб легкими движениями наносят на тело и слегка массируют. Через 10 минут средство смывают.
- Солевой скраб. В небольшом количестве теплой воды растворяют половину большой ложки морской соли, воды нужно совсем немного, чтобы получить мягкую кашицу. Смесь массажными движениями наносят на тело и аккуратно втирают около 5 минут, а потом смывают под душем.
Домашние скрабирующие средства обладают очень мягким эффектом и не причиняют кожным покровам вреда. Под воздействием таких скрабов удаляются только те частички, которые и так уже облазят, в скором времени они отделились бы от тела самостоятельно.
Важно! После использования домашних средств на теле обычно остается тонкая маслянистая пленка. Ее не рекомендуют смывать, кожный покров за счет нее дополнительно смягчается и быстрее регенерирует.
Компресс из творога
Триста грамм развесного творога сложите в марлю, примните, положите в морозилку до полного затвердения. Не вынимая из марли, прикладывайте к пораженным местам.
Чайный компресс
Заварите чашку зеленого чая без добавок, остудите в холодильнике. Хорошо смочите в заварке тканевую салфетку, наложите на обожженные участки. Когда ткань нагреется, снова время окуните в ледяную заварку.
Маска из абрикоса
Половину абрикоса натрите на терке, добавьте ложку сметаны, нанесите на лицо на 15 минут.
Маска из яйца и мёда
Для лица можно приготовить маску, используя мёд, яйцо, а также какое-либо из растительных масел. При приготовлении в сырой желток добавляется по одной ч. ложке мёда и масла, а затем всё смешивается.
Маска из авокадо
Можно приготовить маску из авокадо. Тем более в этом нет ничего сложного. Достаточно просто взять мякоть фрукта, размять её вилкой и смешать с тёплой водой. В результате должна получиться паста однородной консистенции.
Травяная маска
А вот народный рецепт приготовления травяной маски для тела. Сначала нужно взять цветки ромашки и липы, а также листья шалфея. Всё это в измельчённом виде нужно смешать в равных пропорциях и приготовить настой. Для этого две ложки сухой смеси заливаются стаканом воды.
Она должна быть горячей, но не кипятком. Настаивать нужно в закрытой ёмкости примерно полчаса. Когда отвар будет готов, его следует смешать с оливковым маслом в соотношении 1:1.
Готовую маску нужно наносить на проблемные участки ежедневно и удалять через 40 минут. Для смывания следует использовать тёплую воду.
Как не допустить появления солнечных ожогов
- старайтесь загорать утром 7.00 до 11.00 и ближе к вечеру – после 17.00;
- не находитесь под прямыми солнечными лучами без перерыва более 30 минут;
- если вы планируете пребывание на солнце, обязательно нанесите на кожу солнцезащитный крем и обновляйте его каждый раз после принятия водных процедур;
- всегда хорошо обтирайтесь после купания, так как капельки воды на коже действуют как фокусирующие микролинзы.
Помните, что даже имеющийся загар не способен защитить вашу кожу от воздействия ультрафиолета при слишком длительном пребывании на солнце.
Профилактика ожогов
К летнему сезону кожу необходимо максимально увлажнить и повысить ее защитные функции:
- роговой слой эпидермиса, коллагеновые и эластические волокна защищают кожу от механических повреждений и травм тупыми предметами;
- эпидермис полностью задерживает инфракрасные лучи и частично ультрафиолетовые, защищая кожу от радиационного облучения;
- естественные увлажняющие факторы и кислая оболочка защищают кожу от пересыхания и воздействия различных возбудителей и дрожжевых грибков.
Для ежедневного увлажнения и восстановления кожи тела после загара подойдет Молочко для тела EVO Пантенол с декспантенолом 2% и витамином Е в качестве основных действующих компонентов.
Декспантенол нормализует защитные функции кожи, успокаивает кожу после пребывания на солнце, интенсивно увлажняет и смягчает кожу, а витамин Е в сочетании с Декспантенолом эффективно восстанавливает кожу.
Незаменимым средством для восстановления кожи лица и тела после солнечных ожогов является Крем универсальный EVO Пантенол с 5% содержанием декспантенола.
Декспантенол стимулирует регенерацию кожи, увеличивает прочность коллагеновых волокон, восполняет недостаток пантотеновой кислоты, эффективно увлажняет и успокаивает кожу после загара.
Эффективность и безопасность средства доказаны врачами-дерматологами. Он подходит детям с 6 месяцев.
- https://afrodita.guru/zagar/shelushitsya-kozha-posle-zagara-chto-delat.html
- https://life.ru/p/1138697
- https://pipla.ru/9884-oblezla-kozha-posle-zagara/
- https://evocosmetics.ru/osobennaya-kozha/lechenie-solnechnykh-ozhogov/
- https://mimiledi.ru/krasota/uhod-za-kozhey-i-telom/pochemu-oblazit-kozha-posle-zagara-i-chto-delat-chtoby-ne-oblazila.html
- https://zagoraem.online/oblazit-kozha-posle-zagara/
- https://premium-clinic.ru/kak-lechit-solnechnye-ozhogi/
- https://skin.ru/article/sredstva-posle-zagara-kakoe-nuzhno-imenno-vam/
- https://anisima.ru/shelushitsya-kozha-posle-zagara/
- https://nyamkin.ru/advice/posle-zagara-chto-delat-chtoby-ne-oblazit
- https://evocosmetics.ru/osobennaya-kozha/pervaya-pomoshch-pri-solnechnykh-ozhogakh/