Как правильно посещать солярий для эффективного загара | Сколько сеансов и минут загорать первый раз в солярии

Первый раз в солярий: как рассчитать время для безопасного загара

Первый раз в солярий! Как рассчитать время для безопасного загара

О пользе и вреде посещения солярия

Польза солярия довольно очевидна. “Искусственное солнце” оказывает в целом благоприятное воздействие, при этом загорать в солярии может оказаться даже безопаснее, чем на пляже. Но важно знать, как правильно посещать солярий для эффективного загара, несмотря на то, что искусственное излучение точно рассчитано по интенсивности, избавлено от вредных составляющих, которые могут присутствовать в обычном солнечном излучении.

Солярий — источник молодости и красоты. Регулярные процедуры загара в солярии благоприятно влияют на многие протекающие в нашем организме процессы, в первую очередь — на обмен веществ. После посещения солярия многие чувствуют, что у них улучшается самочувствие и настроение.

Солярий особенно полезен в следующих случаях:

  • расширенные сосуды ног (не успевшие развиться в хронический варикоз!),
  • видимые капилляры на руках и ногах (рельефная сеточка),
  • угревая сыпь, расширенные поры кожи лица,
  • псориаз,
  • авитаминоз, особенно в зимний и весенний сезон,
  • ослабленный иммунитет.

Однако всему есть своя мера. Так, длительное нахождение под знойным солнцем может вызвать рост опухолей, нарушить структуру волос, привести к потере эластичности кожи…

сколько находиться в солярии впервые

Большая часть женщин посещает солярий не для хорошего самочувствия, а ставя перед собой вполне конкретную эстетическую цель — получить ровный загар, чтобы кожа стала “шоколадной”. В погоне за красотой многие при этом теряют осторожность или ссылаются на чужой опыт: “Я загораю недостаточно, мне нужна повышенная доза”, “Мне нужно более долгое нахождение в солярии”, “Моя подруга ходит в солярий каждый день, и ничего с ней не случилось”.

Красивый загар — это действительно здорово, но не нужно забывать, что к каждому человеку загар пристает по-своему. Что такое загар по своей сути? С биологической точки зрения он является защитной реакцией организма, которая служит для предохранения верхнего слоя кожи от действия УФ-лучей. То, насколько человек восприимчив к загару, зависит от того, какова толщина его кожного покрова, каково количество кожного пигмента.

Восприимчивость к загару в том числе предопределена генетически. Человек с южными корнями загорает быстрее, его кожа приспособлена к нахождению под жарким солнцем. К человеку северного типа загар пристает очень тяжело, необходимый для этого кожный пигмент у него присутствует в гораздо меньших количествах…

Не нужно пытаться получить в солярии большие дозы, чтобы быстро загореть. Такая тактика окажется стрессом для всего организма и ни к чему хорошему не приведет. Нормальное расписание процедур загара — посещение солярия 1-2 раза в неделю, а после пятого или шестого сеанса стоит сделать перерыв в две недели.

Чем же все-таки грозит избыток процедур в солярии? Во-первых, искусственное излучение так же, как и натуральное, солнечное, сушит кожу. Из-за этого кожный покров становится менее эластичным и гладким, покрывается морщинами.

Во-вторых, избыточное пребывание под излучением в солярии начинает отрицательно сказываться на общем самочувствии и иммунитете человека. Некоторые постоянные посетители солярия, которые изначально соблюдали рекомендуемое расписание, чувствовали себя намного лучше, чем до процедур, испытывали прилив сил, меньше болели. Затем, решив посещать солярий более интенсивно, они начали замечать, что стали более раздражительными, менее выносливыми, подверженными болезням.

Посещая солярий в Челябинске, однозначно стоит прислушиваться к себе. Становится ли ваше самочувствие от процедур лучше или хуже? Если оно ухудшается — это верный признак временно приостановить процедуры и дать организму восстановиться.

Первый опыт загара в солярии

Первый опыт загара

Как быстро получить красивый загар в солярии? Этот вопрос интересует каждого новичка? Невозможно получить от первой процедуры шоколадный оттенок кожи.

Количество процедур зависит от типа кожи и желаемого оттенка.

  • Первая процедура должна быть максимально короткая, чтобы избежать появления побочных симптомов. Рекомендуется начинать с двух минут.
  • Перерыв между сеансами должен быть не менее двух дней.
  • Если нет никаких отрицательных реакций на коже, то следующую процедуру можно увеличить на одну минуту.
  • Обязательно нужно использовать качественную солнцезащитную косметику, учитывая мощность ультрафиолетовых ламп и тип кожи.
  • Родинки, волосы, грудь, глаза, интимные места нужно защищать специальными накладками, чтобы избежать ожогов.
  • Для поддержания загара достаточно 5 минут дважды в неделю посещать солярий.

Подготовка к посещению солярия

Для посещения солярия справка от врача обычно не требуется, но игнорировать его посещение не следует. Медицинское обследование нужно регулярно проходить в любом случае, а перед солярием оно позволит убедиться в отсутствии противопоказаний к получению искусственного загара. Если на теле много родинок или есть экземпляры крупных размеров, то стоит посетить онколога.

Консультация у дерматолога

С врачом необходимо также проконсультироваться по поводу принимаемых витаминов и лекарств. Прием некоторых лекарственных препаратов перед солярием следует исключить из-за риска повышения светочувствительности кожи. В противном случае последствия могут быть очень неприятны и даже опасны. Особого внимания заслуживают следующие лекарства:

  • антибиотики;
  • антидепрессанты;
  • гормональные препараты;
  • медикаменты для стабилизации артериального давления.

Повысить фоточувствительность кожи могут не только лекарственные препараты, но и продукты питания. Это относится к яйцам, любым цитрусам, инжиру, зелени, включая укроп, петрушку, лук. Такие продукты рекомендуется перед посещением солярия исключить или хотя бы ограничить.

За несколько дней до солярия рекомендуется провести щадящий пилинг тела и лица. Стоит использовать только проверенные средства. Пилинг удалит омертвевшие частички кожи, сделает ее более гладкой, благодаря чему загар будет ложиться быстрее и ровнее. Непосредственно перед солярием и в промежутках между сеансами одного курса пилинг нужно полностью исключить – он повышает нагрузку на кожу и может свести на нет весь загар.

Непосредственно перед сеансом в солярии необходимо принять следующие меры:

  • принять душ – до сеанса должно пройти минимум 2-3 часа, средство нужно тщательно смыть, кожу не растирать;
  • провести демакияж – декоративная косметика (особенно тональные средства, пудры) препятствует загару, может повлиять на его равномерность, спровоцировать аллергическую реакцию;
  • снять контактные линзы.

Перед посещением солярия не следует наносить на кожу какие-либо средства: парфюмерию, спреи, молочко, лосьоны для тела. Исключение составляют средства, которые предназначены именно для загара.

Непосредственно перед посещением солярия следует исключить еще ряд процедур:

  • эпиляция любого типа – это касается фото- и лазерной эпиляции, использования воска, шугаринга, специальных кремов;
  • инъекции – под запретом и лекарственные препараты, и «уколы красоты»;
  • фотоомоложение;
  • чистка кожи (пилинг, вакуум, механическая чистка и прочие процедуры данного направления).

Правила загара в солярии

При посещении солярия важно помнить о защитных средствах и приспособлениях:

  • очки для защиты глаз;
  • шапочка для волос;
  • стикини (защита сосков);
  • средства с SPF-фильтром – подбираются по фототипу, обязательны для кельтского и нордического типа кожи;
  • увлажняющий бальзам для губ, лучше подобрать средство с SPF-фильтром;
  • если состояние ногтей оставляет желать лучшего или излучение на них плохо действует, то следует также использовать защитное средства – такой продукт обычно имеет форму лака для ногтей и прост в применении.

Очки для солярия

При посещении солярия важно соблюдать следующие правила:

  • Загорают все обычно топлес, но зону бикини рекомендуется прикрывать. Белье для этого следует использовать хлопковое, синтетика и кружева исключаются.
  • Заходить или ложиться в капсулу солярия следует без каких-либо украшений и электронных устройств.
  • Одно из правил посещения солярия – не совмещать его с загаром на солнце. Это повышает нагрузку на кожу, в связи с чем возрастает риск ожогов, фотостарения, онкологии. Посещение солярия рекомендуется перед высоким пляжным сезоном в качестве подготовки к загару.
  • При наличии татуажа или татуировок такие участки необходимо прикрывать либо использовать для них специальные защитные средства.
  • По окончании сеанса не рекомендуется сразу же возвращаться к привычному образу жизни, проявлять высокую активность. Следует некоторое время отдохнуть. Обязательно надо выпить воду – она должна быть чистой.
  • При посещении солярия следует использовать специальные средства. В начале процесса рекомендуется применять проявители загара. Ускорить процесс помогут активаторы загара, а закрепители позволят сохранить результат.

При посещении загара во время критических дней стоит использовать только прокладки. Применение тампонов опасно тем, что при тепловом воздействии размножение бактерий в них активизируется, что повышает риск развития воспалительной реакции.

Посещение солярия чревато привыканием к нему. Возникает оно у людей, которые часто прибегают к искусственному загару и проводят длительные сеансы. Такое привыкание является своего рода зависимостью. Солярии используются давно, поэтому можно наблюдать печальные примеры злоупотреблявших им людей – фотостарение кожи у них очень выражено. Соблюдение правил посещения солярия, продолжительности сеансов и их количества позволяет избежать такой проблемы.

Сколько минут можно загорать в солярии?

Знание индивидуального типа кожи — это ключ к пониманию того, насколько сильно может воздействовать ультрафиолетовое облучение. Это помогает сбалансировать риски и преимущества воздействия. Определить тип кожи можно исходя из данных таблицы. Полученная информация позволит подобрать время и мощность процедуры солярия для конкретного человека.

Типы кожи Особенности
1 Малая пигментация кожи или ее отсутствие. При загаре получает сильный ожог и шелушение.
2 Кожа обгорает, принимая незначительный оттенок. Возможно отслаивание эпидермиса.
3 Умеренное образование ожогов, загар получается средним.
4 Ожоги минимальны, загар ложится хорошо, проявляет реакцию IPD (мгновенное пигментационное затемнение)
5 Очень редко обгорает, легко и ровно приобретает оттенок.
6 Никогда не обгорает, демонстрирует реакцию IPD (мгновенное пигментационное затемнение)

Людям с первым типом кожи многие врачи не рекомендуют посещать солярий, а если и загорать, то начинать следует с 2-3 минут. Затем можно увеличивать время, но максимальный сеанс не должен превышать 10 минут. Посещать солярий можно не более 2-х раз в неделю.

Первый сеанс для людей со вторым типом кожи должен быть по времени — 3-5 минут, затем можно увеличить до 7-10 минут. Принимать солнечные ванны можно 2 раза в неделю.

Для третьего типа кожи посещение солярия можно начинать с 4-5 минут, увеличивая сеансы до 15 минут. Максимальное количество посещений в неделю — 3.

Три последние типа кожи имеют хорошую устойчивость к УФ-излучения, поэтому начинать загорать можно с 5-7 минут и постепенно доводить время до 20 минут. Но злоупотреблять солярием все равно не стоит. Посещать его лучше не более 3-х раз в неделю.

Для получения желаемого загара шоколадного оттенка в среднем понадобится 8-10 процедур. При регулярном посещение солярия в течение всего года необходимо делать перерыв в 4 недели. Чтобы избежать появления осложнений со здоровьем, не стоит превышать количество сеансов в год свыше 50 раз.

Длительность и частота проведения процедур

Как правильно ходить в солярий

Как правильно рассчитать время сеанса в солярии и периодичность процедур? Этот вопрос очень интересует всех, а особенно новичков. Все очень индивидуально и зависит от типа кожи:

  • Людям с очень светлой кожей (I тип: блондинки, рыжеволосые) лучше совсем не подвергать свое тело воздействию лучей. Если очень необходимо посещение солярия, и на это есть согласие врача, можно начать с 3 минут. Проводя процедуру 1 раз в неделю, постепенно довести время до 7 минут.
  • Кожа русоволосых (представительниц II типа) также достаточно чувствительна к действию ультрафиолета. Им можно начинать загорать с 5 минут и доводить до 10, посещая солярий 2 раза в неделю.
  • Первый сеанс для шатенок с темно-русыми волосами (III тип) длится 7 минут. Подвергая кожу действию ультрафиолета через день, следует добавлять каждый раз по 3 минуты, доведя общее время до 15 минут.
  • Смуглые темноволосые женщины (IV тип) могут смело ложиться под УФ-лампу на 10–12 минут. Часто им достаточно пары сеансов (через день), чтобы кожа приобрела золотистый оттенок.

В некоторых салонах практикуют ежедневные сеансы (естественно, при условии уже загорелой кожи), но стоит прислушаться к дерматологам и косметологам, которые рекомендуют придерживаться правила 50/48, где 50 – максимальное количество посещений солярия в год, а 48 – минимальное количество часов между сеансами. Так что спешить быстрее превратиться в «шоколадку» не стоит, нужно давать возможность коже отдохнуть и восстановиться.

Эффект после первого сеанса бывает не очень заметен, т. к. время действия лучей на кожу было непродолжительным, но постепенный искусственный загар будет держаться дольше.

Если кожные покровы уже приобрели желаемый оттенок, для его поддержания достаточно посещать салон 1 раз в 7–10 дней.

От чего зависит время сеанса?

Для каждого отдельного случая следует аккуратно рассчитать время каждого сеанса, их количество и промежуток. И эта схема зависит о нескольких параметров:

  • Время работы ламп. У администрации солярия нужно обязательно узнать, сколько прошло времени с последней замены ламп. Если меньше 200 часов, то на несколько минуты длительность сеанса нужно сократить. Если больше 600, то в этом солярии лучше не загорать. Если вам отказываются сообщить время замены ламп, то тоже стоит поискать другое заведение.
  • Мощность и количество ламп. Здесь все просто: чем их больше – тем меньше придется загорать.
  • Опыт посещения солярия. Если раньше вы не загорали под лампами, то для первой процедуры максимальное время загара в солярии будет составлять не более 3-4 минут.
  • Цель загара. Разумеется, чтобы получить легкий золотистый загар потребуется меньше сеансов, чем для густого бронзового.
  • Фототип кожи. Существует 5 типов кожи, для каждого из которых длительность и количество сеансов следует определять отдельно.

И последний пункт требует особого внимания.

Сколько по времени можно загорать в солярии в зависимости от типа кожи

Длительность сеанса напрямую зависит от природного фототипа внешности и имеющегося загара: чем он темнее, тем дольше можно провести под ультрафиолетовыми лампами без вреда для кожи. Чтобы спланировать количество и продолжительность сеансов, воспользуйтесь следующими рекомендациями – они подскажут, сколько минут можно загорать в солярии:

  • В первое посещение не стоит загорать дольше 3-5 минут вне зависимости от исходного цвета кожи. Действуя таким образом, вы сможете оценить реакцию дермы на ультрафиолет и снизить вероятность побочных эффектов.
  • Блондинкам и рыжеволосым девушкам с внешностью 1-2 фототипа и тонкой бледной кожей стоит соблюдать максимум осторожности, увеличивая длительность загара на 1-2 минуты каждые 3-4 сеанса. Кроме того, следует регулярно наносить на тело легкие акселераторы без бронзаторов, а после сеанса – уделить внимание увлажнению и восстановлению кожи.
  • Девушкам с мягкой золотисто-смуглой кожей 3 фототипа, а также тем, кто уже успел обзавестись заметным базовым загаром, можно увеличить количествоминут до 7. Также можно расширить ассортимент косметики для загара профессиональными средствами с бронзаторами, тингл-эффектом и комплексом Body Blush.
  • Смуглым девушкам с насыщенно-бронзовой кожей 4 фототипа можно загорать до 10-12 минут, но при этом посещать солярий не чаще 2 раз в неделю. Такой график позволит углубить эффектный тон, сделать его более насыщенным и ярким.

Косметика для загара в солярии

Косметика для загара в солярии

Сколько минут нужно загорать в солярии, чтобы сохранить имеющийся загар? Специалисты рекомендуют проводить в ультрафиолетовой кабинке до 8-10 минут 1 раз в неделю. Кроме того, для сохранения красивого цвета и приятного блеска следует дополнить повседневный уходовый комплекс интенсивно увлажняющими средствами – они помогут восстановить гидробаланс в клетках, улучшить текстуру и повысить упругость дермы.

Сколько минут можно проводить в горизонтальном и вертикальном солярии

На длительность сеанса также влияет тип кабинки и расположение ламп. Вертикальные модели на сегодняшний день являются наиболее распространенными: они обеспечивают равномерный загар на всей поверхности тела и подходят обладательницам любого фототипа. Единственный нюанс – на всем протяжении сеанса вам приходится стоять, периодически поднимая руки, что не всегда комфортно, особенно если время загара превышает 10 минут.

Горизонтальный солярий более комфортен, поскольку там во время загара можно расслабиться, полежав под приятную музыку в окружении приятного тепла ультрафиолетовых ламп. Но если вы предпочитаете такой формат, стоит увеличить продолжительность сеанса на 2-3 минуты.

Сколько нужно минут, чтобы загореть

Сколько нужно минут, чтобы загореть в вертикальном и горизонтальном солярии?

Какой бы тип солярия вы ни выбрали, не забывайте о надлежащей защите от негативного воздействия ультрафиолета. Не пересушить кожу во время сеанса поможет профессиональная косметика для загара в солярии, в состав которой входят не только активаторы и усилители оттенка, но и мощные увлажняющие, питательные и восстанавливающие формулы. Кроме того, обязательными атрибутами являются стикини, очки и шапочка. А если ваше тело украшает татуировка, следует дополнительно запастись специальным стиком, который предотвратит выцветание пигмента.

Сколько по времени можно загорать в солярии? Оптимальный график сеансов с указанием количества минут для обладательниц светлой и смуглой кожи – от экспертов SweetZagar!

Как часто и сколько загорать в солярии?

При выборе частоты и продолжительности сеанса учитывают особенности и тип кожи. Чем бледнее оттенок дермы, тем более щадящим должно быть воздействие ультрафиолета. Девушкам с очень светлой кожей желательно вообще избегать инсоляции.

Начинать загорать в солярии можно с 3 минут, постепенно увеличивая время процедуры до 7 минут. Оптимальная частота посещения салона – 1 раз в неделю. В перерывах используются бронзаторы и автозагары, с их помощью можно добиться равномерного золотистого оттенка.

Если загар ложится на тело легко и быстро, то посещать солярий можно дважды в неделю по 10 минут. Чтобы получить глубокий загар достаточно всего 3-4 повтора. А обладательницам смуглой кожи хватит всего двух сеансов по 10-12 минут, чтобы равномерно загореть.

Для сохранения загара после отпуска в солнечной стране можно посещать солярий 1 раз в неделю по 10 минут.

Сколько загорать

Сколько раз можно ходить в солярий светлокожим?

Тонкая светлая кожа 1-2 фототипа очень медленно синтезирует пигмент меланин, поэтому ее обладательницам придется постараться, чтобы заполучить хотя бы легкий золотисто-бронзовый тон. Сколько нужно ходить в солярий, чтобы избавиться от природной бледности? Как правило, процесс развивается по определенному сценарию:

  • Убрать характерную синюшность, заменив ее более естественными золотисто-персиковыми переливами, можно примерно за 4-5 сеансов. В это время можно использовать легкие кремы и лосьоны с натуральными активаторами и небольшим процентом мгновенных бронзаторов.
  • Для достижения глубокого бронзового цвета может потребоваться еще 5-7 сеансов. С каждым разом загар будет становиться темнее и насыщеннее, особенно если заменить арсенал косметики средствами с замедленными бронзаторами, постепенно увеличивая их концентрацию.

После достижения загара нужной интенсивности придется посещать солярий примерно раз в неделю, чтобы продлить жизнь полученному оттенку.

Косметика для загара в солярии

Косметика для загара в солярии

Сколько нужно ходить в солярий смуглым девушкам?

Смуглая от природы кожа 3-4 фототипа изначально смотрится слегка подзагоревшей за счет высокого содержания меланина в клетках. Однако это не значит, что ее обладательницам не нужны ультрафиолетовые сеансы – с их помощью можно углубить и выровнять природный тон. Сколько нужно ходить в солярий, чтобы загореть до интенсивного шоколадного оттенка? Ориентируйтесь на следующие цифры:

  • В среднем, 2-3 сеанса понадобится, чтобы смуглая кожа приобрела характерное бронзовое сияние. Ускорить процесс поможет косметика с бронзаторами различного спектра действия.
  • Добиться кардинальных угольно-черных тонов можно еще за 4-6 сеансов, главное – преодолеть естественное плато. Справиться с этой задачей позволят ультра-эффективные кремы и лосьоны с высокой концентрацией бронзирующих комплексов, формулами Tingle и Body Blush.
  • Для поддержания достигнутого результата нужно посещать ультрафиолетовые сеансы раз в 7-10 дней.

Ответы на популярные вопросы

Солярий стал пользоваться большой популярностью у наших соотечественников. Такая популярность породила множество вопросов. Ниже вы найдете ответы на самые важные из них.

  • Как часто можно ходить в солярий?

Часто посещать и загорать в солярии нельзя. Эта именно та бьюти-процедура, которой нельзя злоупотреблять, потому что очень вредно для кожи и для всего организма.

Кстати, стоит обратить внимание на то, что проводить процедуру можно не более раза за сутки. И если вы уже загорали где-то на солнце, то в этот же день уже нельзя баловать себя солярием!

  • Сколько минут можно загорать в солярии?

Длительность одного сеанса зависит следующих факторов: фототип кожи загорающего, тип солярия, количество и мощность ламп. Зачастую средняя длина сеанса 5-10 мин. Первое посещение должно быть не дольше трех минут.

  • Можно ли ходить в солярий через день?

Теоретически можно, но нежелательно. Ведь главное не достичь главной цели — изменение оттенка кожи, а сохранение здоровья! Лучше прийти в солярий через несколько дней (3-4 дня).

Сколько раз в неделю ходить в солярий

  • Сколько раз в неделю можно ходить в солярий?

Не более 3 сеансов в неделю (в идеале 2). Курс не должен превышать более 10 сеансов (курс займет примерно две-три недели). В год желательно делать не более двух курсов!

С такой периодичностью можно ходить в солярий, но нельзя забывать об индивидуальных особенностях организма. Внимательно следите за состоянием кожи и ее реакцией.

В этом деле главное не переборщить. Высохшая кожа цвета переваренного кофе еще никого не украшала.

  • Можно ли загорать в солярии без защитного крема?

Загорать без использования крема нельзя. Благодаря крему вы получите более равномерный и стойкий загар, и защитите кожу от чрезмерного пересыхания.

  • Каким защитным кремом лучше пользоваться в солярии?

Существуют специальные средства, предназначенные для защиты кожных покровов при искусственном загаре. Их нельзя заменять на обычную косметику, которая не сможет дать должную защиту!

Кстати, многие интересуются — подходит ли базовое масло для загара в солярии. Ответ однозначен: необходимо использовать конкретное защитное средство, а не масло.

Следует мазаться средством, подходящим именно вашему фототипу.

  • Можно ли заходить в солярий с телефоном?

Здесь четкого ответа нет, но делать этого не нужно. Какой смысл брать его? В змейку поиграть или поразгадывать судоку навряд ли получится. Там нужно расслабиться и наслаждаться.

  • Можно ли загорать в солярии без белья, т. е. без трусов и бюстгальтера, голой?

Ни в коем случае, как и из гигиенических соображений (в кабинке может быть грязно), так из соображений защиты.

Можно ли в солярий без белья

  • Сколько держится загар после солярия?

Полученный в результате процедуры загар продержится около 3 недель. Но при должном уходе его можно сохранить и дольше.

  • Через сколько проявляется загар после солярия?

Вопрос крайне индивидуальный. У одного человека он проявится через час, а у другого следы пребывания в солярии появятся через восемь часов. Время проявления загара напрямую зависит фототипа загорающего.

  • За сколько сеансов можно загореть в солярии?

После первого сеанса уже немного заметен результат. Через 3-4 сеанса результат будет очевидным и заметным. Но для более насыщенного оттенка необходимо проходить курс. О периодичности было написано выше.

  • Можно ли бриться перед солярием?

Данную процедуру лучше провести за несколько дней до похода в солярий, чтобы успело пройти раздражение. Подробнее про эпиляцию и загар читай в этой статье.

  • Через сколько дней после пилинга можно в солярий?

Примерно через 3 дня. Если чувствуете, что кожа все еще раздражена, то лучше отложите процедуру.

  • Можно ли принимать ванну после солярия?

Конечно, можно, но желательно не менее чем через 2-3 часа после процедуры. Но не стоит после сеанса принимать слишком горячую ванну, использовать скрабы т. к. они могут ускорить исчезновение загара.

Многие вопросы можно задать врачу, которому вы доверяете. Он на основе данных о вашем здоровье даст конкретные рекомендации.

  • Можно ли загорать в солярии без очков?

Нет, заходить в кабинку без очков нельзя ни в коем случае. Даже если вы закроете глаза, это не оградит их от воздействия ультрафиолета.

  • Можно ли в линзах ходить в солярий?

В целом загорать в линзах не запрещается, но нежелательно. Если есть возможность, лучше снимите их. И также, в любом случае нужно пользоваться специальными очками.

  • Можно ли открывать глаза в солярии?

Да, но крайне нежелательно. При этом для защиты глаз необходимо пользоваться специальными очками для защиты сетчатки глаза от вредного воздействия ультрафиолета.

Можно ли открывать глаза в солярии

  • Можно ли загорать в солярии без стикини?

Без них загорать не стоит. Они предоставляют незаменимую защиту.

  • Чем можно заменить стикини в солярии?

Загорать без стикини крайне не рекомендуется, это может послужить причиной развития раковой опухоли. Заменить их можно обильно смазав ореолы сосков помадой для солярия.

  • Можно ли после солярия загорать на солнце (например, на даче, на пляже моря или речки)?

Нет, нельзя. Лучше полежать и отдохнуть.

  • Можно ли после солярия заниматься спортом?

Можно. Если есть силы и желание. Особых противопоказаний по этому поводу нет.

  • Можно ли с температурой ходить в солярий?

Этого делать не стоит. Организм уже ослаблен и, таким образом, можно только ухудшить свое состояние.

  • Можно ли загорать в солярии со светлой кожей?

В целом можно, но крайне осторожно, не более 3 минут за сеанс. Светлая кожа склонна к появлению ожогов.

  • Можно ли загорать в солярии, если на теле есть татуировки?

Чтобы татуировка не обесцветилась, ее обязательно нужно прикрыть. Для защиты рисунка можно приобрести стикеры. Они должны быть в салоне красоты. Подробнее про загар, если есть татуировки можно прочесть здесь.

  • Со скольки лет можно ходить в солярий?

Возможно, Вам будет интересно прочитать эту статью:  Беременность и загар на солнце

Посещение солярия не рекомендуется детям до 16 лет, считается что кожа у них чересчур нежная и уязвимая, и злоупотребление солнечными ваннами может привести к развитию раковых заболеваний.

А в некоторых прогрессивных странах даже есть закон, запрещающий людям до 18 делать такую процедуру. Поэтому не стоит рисковать и делать такую процедуру до совершеннолетия.

  • Можно ли загорать в солярии при беременности?

Нет. Так как нестабильный гормональный фон может привести к появлению пигментных пятен и в целом не благоприятно сказаться на здоровье будущей матери. Более подробно читайте в этой статье.

беременная в бассейне
Солярий и беременность
  • Можно ли ходить в солярий при различных патологиях?

Этот вопрос можно обсуждать исключительно с врачом! Только он даст вам правильный ответ. Нельзя верить кому-либо кроме него. Информация на форумах, от сотрудников салона красоты, от знакомых может быть недостоверной.

Как правильно загорать первый раз в солярии? Вот что нужно знать для первого раза:

  • Первый раз должен длиться не более двух или трех минут.
  • Увеличивать время необходимо очень плавно и постепенно.
  • Нужно выбирать качественный защитный крем.
  • Если имеются какие-либо заболевания, то необходимо сначала поговорить о своем намерении с врачом. При первом походе в солярий (как и при последующих) необходимо учитывать противопоказания и следовать всем рекомендациям.
Источники
  • https://www.trikita74.ru/articles/kak-hodit-v-solyariy-dlya-polucheniya-zagara-bronzovogo/
  • https://zagarplus.ru/solarium/kak-zagorat-v-solyarii
  • https://disbakter.ru/pravila-zagara-v-solyarii.html
  • https://planeta-lady.ru/kak-zagorat-v-solyarii-pravilno.html
  • https://moninomama.ru/chistaya-kozha/kak-pravilno-nachat-hodit-v-solyarij
  • https://4allwomen.ru/publ/krasota/ukhod_za_telom/vremja_zagara_v_soljarii_kak_ne_navredit/11-1-0-80
  • https://www.SweetZagar.ru/skolko-minut-mozhno-zagorat-v-soljarii.html
  • https://maritera.ru/beauty/kak-pravilno-zagorat-v-solyarii-15206/
  • https://www.SweetZagar.ru/skolko-nuzhno-hodit-v-soljarij-chtoby-zagoret-osnovy-jephphektivnogo-zagara.html
  • https://womanskincare.ru/zagar/kak-pravilno-zagorat-v-solyarii-pravila-poseshheniya-polza-i-vred.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
pro-zagar.site
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: